Yi。壹

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是本書，也是電影
真人實事改編











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主角丹(Dan)，是個奪牌無數的大學體操運動員

他年輕有為，他聰明，他家境富裕，他每晚床邊都有女人陪
他看似擁有一切，他應該是很快樂的
但深夜裡睡去的他，卻常常被自己的惡夢嚇醒

睡不著的他，走在深夜的加油站裡
遇見神秘老人，也從此開啟了他一個從未發現的世界
那世界，不在遠方

就在這裡(here&now)



常聽人家說：活在當下、活在當下
但怎麼做才是活在當下?

常常生活中我都會想著：已經發生的過去、還沒發生的未來
忘了自己活在什麼時刻?

電影裡
主角丹急切地轉在蘇格身旁
期盼蘇格可以教他一些訣竅
好讓自己跟蘇格一樣可以充滿那神奇力量

而後，相約於草莓橋上的他們
蘇格聽見丹說他要去做鞍馬測驗
希望蘇格可以快一點教會他


「你要快一點嗎」

『是呀』

「好吧」



這一秒蘇格把丹從橋上推到河水中
丹大叫了一聲『啊~』

丹生氣地從水池中爬出
開始不停大聲詢問蘇格『搞什麼鬼?』
為什麼要把他推到水池中?
蘇格平靜地問丹：

”當你掉下去的那刻，你腦子裡想的是什麼?” (think what)


在那一刻裡，
你用全身去經歷了「掉下去」這件事
非常專注，沒有任何雜念，只是感受芺這件事
這就是摒除雜念，專注現在


看看你的四周
平靜無奇，好像什麼都沒發生

你錯了

每件事都正在發生，
只是你從未去注意到他們
所以

”從來沒有平凡的時刻，從來不可能沒有事情發生”


當我找回每時每刻，真正活在當下時
我會感受到所有的一切
明白現在就是最好的禮物
請把握這一刻
燃燒熱情吧






另外，電影中還有幾段話，特別引人深省：

”你跟一般人一樣，得不到想要的，你就難受
　甚至得到了，你還難受，因為你無法永遠擁有”(你會了解生命中的無常，與你本質的永恆)


”生活中的三個法則－
　矛盾(paradox)－生活是個謎，不要浪費時間嘗試解開
　幽默(humor)－  保持幽默感，特別是自我幽默，那是重要的力量
　變化(change)－  懂得沒有事物是靜止不變的”







Where are you? Here.
What time is it? Now.
What are you? This moment.